Ki jan yo mete Vese zegwi?

Longe a egzije nan Vese zegwi yo rive jwenn kavite a pesonalite yo ta dwe estime. Pou pasyan nonobese, zegwi yo zegwi yo vese pi wo a distans la mezire ak eleman nan yon ensizyon nan yon ang 45 ° nan direksyon kavite a pelvis pandan yo ap ak anpil atansyon evite devyasyon lateral. De "Pops" ta dwe santi.